ここ最近、孤独感や仕事の忙しさや暑さで、酒を浴びるほど飲んだ。 それで人に絡んで空回りして、翌日は体調悪くて自己嫌悪になった。 一体何をしているんだ俺は。

なかなか驚異的に体重が減っていて66.8kgだった。 やっていることは1日1食と、いわゆるスーパー糖質制限。 ただ今は多分水分が体から抜けただけだろう。 目標は65kgなので、引き続き来月の健康診断に備えてやるだけ。 週末は台風かー。 本日は週末につき勉強…

更新。 １年前は糖質制限してたな。 今年もしよう、近々。 今は、部屋の片づけ中。 しっかし何だろうな、ストレス解消法。

64.5kg也。 目標達成。 これからは体力をつけよう。

65.3kg也。 痩せたのは良いけど、スタミナがなぁー。

66.9kg也。 体重が落ちた原因は風邪。 初めて転職活動をし、受けたのは1社のみ、1発で内定を頂けた。 転職面接必勝法 作者: 細井智彦 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2007/03/30 メディア: 単行本 購入: 3人 クリック: 63回 この商品を含むブログ (13件) …

68.8kg也。 前回更新からもうひと月以上経ったのか。 帰省してたからか、微妙な減り方だ。

72.5kg也。 完全に停滞だわ。 というか、前回とほとんど変わらない。 目標65kg也。 来月楽しみ。

72.9kg也。 停滞気味。 ヤバい、宅建対策全然してない。

本日の計量74.9kg也。 まぁまぁ。

本日の計量77.1kg也。 まだまだこれから。

もういい歳だし、健康管理にも気を付けないと。 この4年半で20㎏増加した。 ある程度まで戻すために、表題の件を続ける。 そこで『炭水化物が人類を滅ぼす』夏井睦/光文社文庫 と、 『ケトン体が人類を救う』宗田哲男/光文社文庫を読了 す。 現在78.6㎏也。